SAKU KEVAD KERGEJÕUSTIKUVÕISTLUS

24. mail 2023.a. algusega kell 14.00 toimub Saku Spordikeskuse staadionil kergejõustikuvõistlus SAKU KEVAD.

Võistlema on oodatud 2012, 2013, 2014 ja 2015 a. sündinud võistlushimulised tüdrukud ja poisid.
Võistluse eesmärk on populariseerida laste hulgas liikumisharrastust, kergejõustikku alasid ja välja selgitada parimad.
Iga võistlusala 3 paremat iga sünniaasta kohta saavad auhinna.
VÕISTLEMA ON OODATUD ERINEVATE SPORDIALADE LAPSED
VANEMAD VÕIVAD KAASA ELADA SELLEKS ETTENÄHTUD ALAL.
REGISTREERIMINE KOHAPEAL 1H ENNE VÕISTLUSALA ALGUST.
Üritus on kõigile osalejatele tasuta ja tule ela kaasa kogu perega!
SAKU KEVAD 2023 JUHEND

Võistlusalad: 60 m jooks, 300 m jooks, kaugushüpe (mõõdetakse tõukekohast),
pallivise.
Autasustamine: iga võistlusala 3 paremat iga sünniaasta kohta

             AJAKAVA
14.00 KAUGUSHÜPE T 2014, 2015
60 M JOOKS T 2012, 2013
PALLIVISE P 2012, 2013
PALLIVISE P 2014, 2015
14.30 KAUGUSHÜPE T 2012, 2013
60 M JOOKS P 2012, 2013
60 M JOOKS P 2014, 2015
PALLIVISE T 2014, 2015
15.00 KAUGUSHÜPE P 2012, 2013
60 M JOOKS T 2014, 2015
PALLIVISE T 2012, 2013
15.30 KAUGUSHÜPE P 2014, 2015
300 M JOOKS T 2014, 2015
15.40 300 M JOOKS T 2012, 2013
15.50 300 M JOOKS P 2012, 2013
16.00 300 M JOOKS P 2014, 2015
AJAKAVA ON ORIENTEERUV JA VÕIB SÕLTUVALT OSALEJATE
ARVUST MUUTUDA !

MOBIILIMÄNG VALLA KÜLADES

MÄNGU TUTVUSTUS
Liikumisaastal on hea võimalus avastada oma kodukohta täiesti uue nurga alt. Punktide vahel võid liigelda jala, rattaga või kasvõi rulaga. Seiklusmängu raames saad proovile panna teadmised spordi ja varia valdkonnast.
Mängu eesmärk on liikuda maastikul ringi ning külastada läheduses asuvaid virtuaalseid märgistatud punkte. Mida rohkem punkte läbi käid, seda parem! Punkti noppimiseks tuleb nutiseadmega liikuda asukohale võimalikult lähedale ning vastata küsimusele. Küsimused ilmuvad automaatselt ekraanile, kui olete õiges kohas. Punktide järjekorras läbimine ei ole oluline, kuid viimaseks punktiks jäta finišilipiga märgitud punkt. Kui vastad küsimusele õigesti, suurendad enda skoori.
Veendu, et mänguseadmel oleks heli peale keeratud!
Seiklusmängud on avatud 01.05-31.10.2023 ja mäng sobib kõikidele!
MÄNGI KOGU PEREGA!
Kõikide osalejate vahel loositakse välja auhinnad Saku Spordikeskuse poolt!
NB! Ära võõrale territooriumile mine ja jälgi hoolikalt liiklust!
Enne mängu laadi nutiseadme aku täis!
Mõnusat mängimist!

MIS ON DISCGOLF? TULE TASUTA TRENNI!

Tule võta osa tasuta discgolfi trennist 3. mail kell 19:00 Saku discgolfi harjutusväljakul (Saku Spordikeskuse tagusel harjutusväljakul).
Trenni on oodatud kõik, kes tahaksid discgolfi esmakordselt proovida ja ka need, kes on juba discgolfiga algust teinud.
Treenerid: Marek Möller ja Martin Laanus
❗️TRENN ON TASUTA JA KOHTADE ARV ON PIIRATUD
👇🏻REGISTREERI ENNAS SIIN 👇🏻
https://forms.gle/mFUTPtbzGVeTuexs7

Saku sammuvõistlus 2024

LAE ALLA TASUTA ÄPP JA OSALE SAKU VALLA SAMMUVÕISTLUSEL!

Kuidas osaleda? 

– Lae alla FitSphere sammuäpp ja registreeri ennast kasutajaks ning veendu, et Sinu elukohaks on Saku vald!

– Veendu, et Sinu Android telefonis on olemas ja ühendatud Google Fit või IOS telefonis Apple Health, mille ülesanne on samme loendada.

– Leia FitSphere äpist #sakuliigub sammuvõistlus.

– Seejärel vajuta “Registreerin võistlusele/Register”. Sammud hakkavad võistlusele tekkima 1. aprilli südaööst ning arvesta, et varem tehtud sammud arvesse ei lähe.

– Alusta liikumist ja veendu, et käid vähemalt korra 24h. jooksul äpi pealehel vajutamas valget nuppu “Vaheta sammud punktideks/Convert to points”, mis garanteerib sammude jõudmise võistluse arvestusse. Võid seda teha ka mitu korda päevas!

– Jälgi edetabelit ja anna endast maksimum! Liikumine on terviseks!

– Pane tähele, et võid julgelt osa võtta ka kõikidest teistest sammuvõistlustest ja osaleda loosimistes, mis äpis parasjagu toimumas on. Registreeritud sammude eest kogud ka punkte, mille eest saad äpis lunastada erinevaid sooduspakkumisi.

Äpiga seotud probleemide korral kirjuta info@thefitsphere.com

Lisainfo 5661 0514 või sakuliigub@sakuvald.ee

Head liikumist!

JÜRIÖÖ JOOKS

Jüriöö jooks toimub taas 21 aprillil ning jooksma saavad tulla kõik huvilised. #sakuliigub raames lisasime võimaluse kaasa lüüa noortele peredele ja eakatele, et enne suurt jooksu rada soojaks teha. #sakuliigub rajal osavõtjad saavad tasuta pääsme ujuma ning sauna.

19.00 Saku Liigub rada eakatele ja peredele (registreerimine ei ole vajalik)

20.00 1.-3. klassile

21.00 4.-12. klassile ja täiskasvanutele

Ole kohal pool tundi enne starti!

1.-3. klassi võistkonnas on 5 tüdrukut ja 5 poissi

4.-12. klassi ja täiskasvanute võistkonnas on 3 tüdrukut ja 4 poissi

NB! Kooli võistkonnad registreerivad läbi stuudiumi.

Eelregistreerimine: zirnaskt@gmail.com või tel 5050892

Tähtaeg 21.04 kell 12.00 või kohapeal.

Lisainfo 56610514 või sakuliigub@sakuvald.ee

#sakuliigub #liikumisaasta2023

TANTSUPÄEV

16 aprill kutsume kõiki tasuta põnevale Tantsupäevale, kus oma ala profid õpetavad, kuidas tantsuplatsil ketsid kuumaks kütta. Kavas on tänavatants ning seltskonnatants.

Parimad saavad auhinnad ja kõik osalejad tasuta sauna ja ujuma.

Tantsupäev toimub Saku Põhikooli aulas.

Päevakava:

kl 12.00 tänavatants / JJ-street kl

12.50 seltskonnatants / danceland kl

13.45 Tiktoki / insta video koolitus kl

14.20 tantsumaraton kl 14:45 eriauhinnad

Lisainfo 56610514 või sakuliigub@sakuvald.ee

#sakuliigub #liikumisaasta2023

TASUTA JÕUTRENN SAKU JÕUJAAMAS

Ootame kõiki vallaelanikke osa võtma avalikust juhendatud treeningust Saku välijõujaamas.

Võta kaasa rätik ja jook ning naudi trenni värskes õhus.

Treeningperiood: kolmapäeviti alates 5 aprillist kuni 31 maini

Kellaaeg: 18.30 kuni 19.30

Treener: Peep Stokkeby

Lisainfo 56610514 või sakuliigub@sakuvald.ee

Kui tahad oma trennikogemust teistega jagada, siis lisa postitusele #sakuliigub #liikumisaasta2023 #sakuvälijõujaam

#JOOKSUNÄDAL TASUTA JOOKSUÕPE

Talv on veel täies hoos, aga vaatame juba ka kevade poole.

17-23. aprillil korraldab SA Eesti Terviserajad traditsioonilise jooksunädala, mille selle aasta eesmärgiks on vähemalt pooltel Eesti terviseradadel anda huvilistele jooksuõpetuse tunnid.

20. aprillil kell 18-19.00 kutsume kõiki Saku Suusamaja juurde tasuta jooksuõppele, mida viib läbi Luik Triplets Team treener Liina Luik. Õpe toimub Saku Terviserajal.

Tule kogu perega!