Kriya Hatha Jooga algkursus
Liikumine
Toimumiskoht:
Kiisa VabaajakeskusToimumisajad:
Teisipäeviti kl 19.00-20.00Vanusegrupp:
Täiskasvanud, NooredTeenusepakkuja:
Saku Valla KultuurikeskusHind:
5Kursus on mõeldud inimestele alates 16 eluaastast, kes soovivad teha tutvust joogaga.
Kursuse jooksul õpime ära Kriya Hatha Jooga 18 asendit. Asendeid õppides arendame eneses füüsilise keha tugevust ja lõdvestumise oskust, mis kooskõlas olles loovad hea tasakaalu. Õpime tundma hingamise ja keskendumise oskuste teaduslikku kunsti.
Osalemise tasu 5 eur kord
Tasumine kohapeal
Kriya Hatha joogasse sissejuhatav loeng ja tund toimub 03 septembril 19.00 – 20.00.
Teemad:
Mis on Kriya Hatha jooga päritolu
Kuidas see meid võib aidata
Kes sellega võib tegeleda
Kuidas me seda teeme
Inimese ehituse viie tasandiline käsitlus
