Aqua Salsa on ideaalne neile, kes otsivad võimalust tuua oma igapäevasesse treeningrutiini vaheldust. Aqua Salsa harjutused on erilised, nad on kõrge energiakuluga, aga samas ei koorma liigselt keha.

Kuidas see töötab? Aqua Salsa treeningus on keharaskuse mõju liigestele väiksem. Vesi loob keskkonna, mille loomulik vastupanu muudab liigutuste sooritamise rohkem pingutust nõudvaks ning võimaldab sellega hoida ja suurendada lihaste toonust.